Colesterol alto con la dieta keto. LDL por encima de 200. Hay personas que cuando adoptan una alimentación baja en carbohidratos o cetogénica ven aumentar sus niveles de colesterol, especialmente el LDL-C ( el clasificado como malo). Cifras por encima de 280 mg/dl, llegando incluso a los 400 o 500 …
La dieta ketovora es un mix entre la dieta keto y la dieta carnivora. Es una opción para los que empezaron con la dieta cetogénica y van transitando hacia la dieta de eliminación estrella: la dieta carnívora. DIETA KETO La dieta keto se caracteriza por la proporción de los macronutrientes. …
Si tu pregunta es ¿Que es PNI? Aquí encontrarás la respuesta. La PNI es una ciencia que aborda la salud desde la interacción entre las emociones y el sistema neurológico, inmunológico y endocrino. Ningún órgano, sistema o proceso en el organismo se puede entender de manera aislada porque todo esta …
Adicción a la comida y Navidad es la combinación perfecta. Un adicto a la comida vive estas fechas con deseo y temor.Deseo de tener al alcance todo aquello que más desea: turrones, polvorones, bombones y mazapán.Temor de empezar a comer y no poder parar. ¿ Soy adicto a la comida? Es …
Como saber si estoy en cetosis. ¿ Qué síntomas o señales me indican que mi cuerpo esta quemando grasas? La cetosis es un estado metabólico donde el organismo usa como combustible las grasas, ya sean las que adquiere a través de la dieta o las que tiene almacenadas en el …
¿ Cómo saber si es hambre real o emocional? Me levanto por la mañana con hambre. A las pocas horas de comer tengo hambre. Por la noche viendo la tele me entra hambre. ¿De que hambre se trata? ¿Eres de las que se pone delante de la nevera y rastrea …
Aquí te voy a explicar como eliminar las ganas de dulce con la ayuda de tu flora intestinal. Porque las ganas de dulce son el mayor obstáculo para adelgazar y olvidarte de la comida.Durante un tiempo somos capaces de controlarnos, pero día a día nuestra ansiedad crece hasta que caemos de …
Obsesión con comer ¿como me saco la comida de la cabeza? Te levantas y vas directa a desayunar.A las pocas horas ya estas pensando en el almuerzo.No has terminado de almorzar y ya estas decidiendo que vas a comer al mediodía.Después llega la merienda, la cena y …….todo lo demás …