Haz las paces con la comida y con tu cuerpo

UN ENFOQUE HOLÍSTICO Y NUTRICIONAL PARA PERSONAS CON
ANSIEDAD POR COMER Y ADICCIÓN A LA COMIDA

Consigue la guía gratuita para aclarar tus ideas y empezar a adelgazar.

Nutrición Funcional para personas con ansiedad por comer y adicción a la comida.

PROGRAMAS HOLISTICOS

y personalizados basados en la nutrición y el estilo de vida. Regulación de los mecanismos de hambre y saciedad para hacer frente a la ansiedad por comer.

RESULTADOS SATISFACTORIOS

que se puede disfrutar desde el primer momento. La pérdida de peso es solo uno de los muchos beneficios que se obtienen cuando se trata la adicción a la comida de forma adecuada.

TESTS FUNCIONALES

de laboratorio para determinar: deficiencias nutricionales, infecciones, desarreglos hormonales, niveles de inflamación y estrés oxidativo.

NUTRICIÓN FUNCIONAL ONLINE

Hola, soy Eva Flech.
Terapeuta Nutricional con formación en Medicina Funcional y certificada en adicción a la comida. Mi pasión por aprender y la necesidad de dar solución a problemas que la medicina convencional no era capaz de resolver, han sido las razones de mi trayectoria profesional.
Si quieres saber más sobre mí y si soy la persona indicada para ayudarte sigue leyendo.

Muchas personas con sobrepeso sufren ansiedad por comer y adicción a la comida.
La dificultad para sentirse saciadas les lleva a comer más o de forma continuada.
La solución requiere un enfoque holístico que trate a la persona en su totalidad,
y la Medicina Funcional es una gran herramienta.
Una investigación previa determina las disfunciones metabólicas
que alteran los mecanismos de saciedad.
Un plan basado en el enfoque de la adicción a la comida y resolución de deficiencias nutricionales establece el equilibrio perdido.
El cuerpo sana y alcanza un peso saludable que se mantiene en el tiempo.
Muchos problemas de salud derivados del sobrepeso y desarreglos metabólicos se resuelven.

¿COMO ES TU RELACIÓN CON LA COMIDA? ¿ sufres ADICCIÓN A LA COMIDA?

¿ QUIERES SABER SI ERES ADICTO A LA COMIDA?

LOS PROBLEMAS DE PESO SON UN SÍNTOMA DE DESEQUILIBRIOS METABÓLICOS
CIERTOS ALIMENTOS Y HÁBITOS ALTERAN LOS MECANISMOS DE SACIEDAD FAVORECIENDO LA ADICCIÓN POR LA COMIDA
LA ANSIEDAD POR COMER ES UN PROBLEMA MULTIFACTORIAL QUE REQUIERE UNA SOLUCÍON HOLÍSTICA
LA SOLUCIÓN A TU PESO NO ES UNA DIETA, ES UN ESTILO DE VIDA

TESTIMONIOS

Eva me hizo rellenar unos cuestionarios muy completos y me explicó las posibles razones que estaban provocando mis problemas de salud. Me hizo entrega de un plan personalizado basado en la alimentación, estilo de vida y suplementos nutricionales. Un mes después de iniciar el tratamiento ya me sentía mucho mejor, y empecé a introducir algunos alimentos que había eliminado. Trabajar con Eva me hizo ser más consciente del impacto que tiene la comida en tu salud. Sus consejos sobre Nutrición y salud han sido determinantes en mi recuperación. Recomiendo sus servicios a todo aquel que sufre problemas de salud o quiere sentirse mejor

Mercedes

Empresaria

Durante diez años estuve padeciendo problemas digestivos: hinchazón, malestar, estreñimiento y diarrea. Acudí a varios especialistas y finalmente fui diagnosticada y tratada de SIBO. Pero a pesar de los tratamientos que realicé seguía con molestias intestinales que los médicos no sabían resolver. Fue entonces cuando me puse en contacto con Eva, que me hizo rellenar unos cuestionarios exhaustivos sobre mi estado de salud, síntomas, hábitos alimenticios, etc., para así poder establecer un diagnóstico y un tratamiento a seguir. Con ella supe por fin lo que estaba sucediendo en mi cuerpo, y la forma de solucionar mis problemas digestivos.

Ana

Profesora

Estaba preocupado con mi peso y mi dificultad para mantener una dieta sana. La fuerza de voluntad funcionaba durante un tiempo, pero siempre acababa volviendo a mis antiguos hábitos alimenticios. Eva me hizo consciente de la naturaleza adictiva de ciertos alimentos, me ayudo a entender como responde mi cuerpo a los mismos y me apoyo durante todo el proceso a través de consultas, videollamadas y correo electrónico. He conseguido perder peso, he cambiado de forma radical mi forma de comer y mi salud ha mejorado notablemente. Recomiendo sus servicios a todo aquel que quiera adelgazar y haya fracasado haciendo dietas.

Christian

Editor

Aunque la medicación para el hipotiroidismo funcionó al principio, poco después mis síntomas volvieron a reaparecer. Fatiga mental, malas digestiones, cansancio. Trabajar con Eva Flech ha sido una gran experiencia. Me hizo entrega de un informe muy completo explicando el porqué de mi situación y un plan de alimentación y estilo de vida personalizado. Sus recomendaciones han sido definitivas en mi recuperación. Me siento más vital y saludable. Muchos de mis síntomas han desaparecido. Eva estuvo conmigo en todo el proceso respondiendo a mis dudas y apoyándome. Si vuelvo a necesitar ayuda profesional en cuestiones de salud, no dudaré en ponerme en contacto con ella.

Vicenta

Recepcionista Hotel

Había probado varias dietas y estaba confundida. Pasaba temporadas donde comía con ansiedad alimentos poco saludables como chucherías y snacks. Me era difícil controlarme. Necesitaba establecer unas pautas nutricionales pero no sabia cómo hacerlo. EvaFlech diseñó un plan de alimentación ajustado a mi caso. Comiendo de acuerdo a lo establecido en el plan me sentía segura, desapareció mi ansiedad por comer y estaba más saciada. Eva me ayudó a determinar los alimentos que equilibran mi organismo y me hacen sentir bien a nivel físico y emocional. Con Eva adquirí unos conocimientos sobre adicción a la comida que sigo aplicando.

Lucia

Administrativa

En los últimos 5 años había ido aumentando de peso progresivamente y no me satisfacía ninguna dieta. Probé la cetogénica por mi cuenta pero no conseguía bajar de peso. Así que me puse en manos de Eva y en 10 días obtuve los primeros resultados, me corrigió muchos errores y me indicó cómo hacerla correctamente, con lo que el resultado ha sido todo un éxito y mi intención es aplicarla como forma de vida. Me siento mucho mejor en todos los sentidos, anímica y físicamente. Menos hinchada, las digestiones menos pesadas y no paso nada de hambre. Ponerme en manos de Eva Flech ha sido lo mejor que he hecho.

Mamen

Propietaria de Inmobiliaria

Durante muchos años, procuré no adentrarme en la vía nutricional para abordar mis problemas anímicos y mis alergias. Me parecía un mundo con mensajes cambiantes y a menudo contradictorios, donde era difícil encontrar certezas suficientemente fuertes para soportar los sacrificios dietéticos que podría implicar. Eva Flech supo escucharme, esquivar mi mente escéptica y recomendarme fuentes que me introdujeron en el mundo de la nutrición desde una perspectiva rigurosa , holística y no dogmática. Aún es pronto para saber si esta vía será finalmente la solución, pero he decidido explorarla, y para eso, es invaluable tener la guía atenta y afectuosa de Eva.

Zury

FIlósofo

Realicé la dieta keto y me funcionó durante un tiempo. Conseguí adelgazar, pero cuando abandoné lo volví a recuperar. Recurrí a EvaFlech porque leí su blog y me gustó el enfoque que ofrecía. Con ella he entendido el porqué de los cambios que necesito implementar. Durante el mes que trabajé con ella, recibí mucho material de apoyo y educativo que me aclaró muchas dudas. En las consultas me mostraba presentaciones para entender de forma visual conceptos que son claves para establecer la dieta keto con éxito. Recomiendo los servicios de EvaFlech a cualquier personas que quiera mejorar su salud y perder peso de forma sostenible y duradera.

Jorge

Empresario agricola

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La información ofrecida en esta página web no pretende diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad, y su propósito es meramente informativo. La autora no asume responsabilidad alguna por la veracidad de la misma y aunque intenta aportar sólo aquella que procede de fuentes seguras y fiables, recomienda pedir consejo previo a su médico antes de realizar cualquier cambio en su alimentación o estilo de vida.