TEST DE ADICCIÓN A LA COMIDA

  1. Pierdo el control con la comida y acabo comiendo más de lo que quería.
  2.  Me preocupa no poder controlar el consumo de ciertos alimentos. (bollería, snacks, dulces y chucherías)
  3. Pienso mucho en comida, que he comido, qué voy a comer etc.
  4. He cancelado actividades por sentirme mal después de comer mucho.
  5. He comido es situaciones peligrosas como conduciendo, o he comido alimentos que estaban en mal estado ( o en la basura.
  6.  Sigo comiendo alimentos no saludables a pesar de tener un problema de salud ( diabetes, obesidad, etc)
  7. Noto que cada vez necesito comer más para sentirte saciada. ( Antes tomaba unas galletas, ahora me como el paquete entero)

RESULTADOS

Si te identificas con 3 o más afirmaciones de las expuestas arriba, tienes una relación adictiva con la comida.

COMO PUEDO AYUDARTE

Con mi programa Eliminar la ansiedad por comer, aprenderás a comer de forma segura y acabarás con los atracones.
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