PROGRAMA DIETA KETO
- Con este programa aprenderás a implementar la dieta keto como un estilo de vida.
- Entenderás el porque de la dieta, porque funciona y como ajustarla a tus necesidades.
- Con consultas, material educativo y mi apoyo continuo, conseguirás los resultados esperados.
- La realización de analíticas pueden ser útiles para adaptar la dieta a tu condición metabólica y ajustarla de acuerdo a tu evolución.
Mi función educadora y de apoyo a lo largo del proceso te ayudará a entender como funciona esta dieta. De esta manera podrás implementar la dieta keto como un estilo de vida.
APRENDE
Aprende como funciona la dieta keto y como implementarla con éxito. Determina que alimentos y porcentaje de macronutrientes necesitas para conseguir resultados.
DESCRUBRE
Descubre los beneficios de la dieta keto para implementarla a largo plazo como un estilo de vida. Observa la evolución de ciertos bio marcadores analíticos para mantener la motivación y realizar ajustes.
DISFRUTA
Disfruta de los resultados. Aprende la dieta keto y ponla en práctica entendiendo el porque de su éxito. Los problemas de salud asociados a un metabolismo disfuncional mejorarán o desaparecerán.
Contenido del programa Dieta Keto.
- CUESTIONARIOS Y FORMULARIOS para completar y enviar de forma previa a la primera consulta.
La realización de una analítica con bio marcadores específicos pueden ser my útil para ajustar la dieta a tus necesidades. - PRIMERA CONSULTA 90 minutos.
En esta primera cita revisamos la información aportada en los cuestionarios y la analítica y te expongo la dieta keto a seguir. También comentaremos hábitos de vida que pueden estar afectando a tu situación.
Al terminar la consulta recibirás:
Un informe comprensivo explicando los posibles desarreglos metabólicos, deficiencias nutricionales y alteraciones hormonales.
Un extenso dosier educativo «Plan de Salud».
Plan de alimentación personalizado basado en la dieta keto.
Material educativo sobre la dieta keto.
Recetas, menús y herramientas para implementar la dieta keto con éxito.
Recomendación de suplementos nutricionales si fueran necesarios.
Sugerir y comentar la posibilidad de realizar ciertos tests de Medicina Funcional para completar la información y personalizar ciertas intervenciones terapéuticas a seguir. - SEGUNDA CONSULTA. 45 minutos.
En esta cita analizamos los cambios experimentados, las dificultades a la hora de implementar la dieta keto y los ajustes que es necesario realizar.
Después de la consulta recibirás documentación por email de todo lo comentado en la consulta y material educativo para seguir implementando la dieta keto con éxito. - TERCERA CONSULTA.45 minutos
En esta última cita revisamos la evolución de los síntomas y realizamos ajustes ( de alimentos o porcentajes en macronutrientes) si fuera necesario. ajustamos la dieta si fuera necesario y asentamos las bases para establecer un estilo de vida keto.
Asentamos las bases para entender y practicar la dieta keto como un estilo de vida. - SEGUIMIENTO POR EMAIL durante el tiempo de duración del programa para plantearme dudas o preguntas.
MI FORMACIÓN EN DIETA KETO.
Soy Terapeuta Nutricional con formación en dieta keto. Puedes encontrarme en este enlace.